Es liegt zwar schon der Frühling in der Luft, trotzdem herrscht in Wien gerade eine heftige Grippewelle. Fast alle meine Freunde wurden früher oder später von diesem fiesen Virus dahingestreckt. Auch mich hat es letzte Woche heftig erwischt, 39 Grad Fieber, Husten und Schnupfen inklusive. Ich bin zwar fast wieder gesund, nur noch einige Fieberblasen verunzieren mein Gesicht 🙁 und die Nase ist noch nicht ganz frei. Und genau darum geht es in diesem Beitrag: Das Gefühl wieder atmen zu können. Dafür habe ich mir Duschtabs mit Eukalyptus und Cajeput ausgedacht, die auch eure Nase wieder frei machen. Man legt sie einfach in die Dusche, die ätherischen Öle werden dabei durch den Wasserdampf freigesetzt und reinigen die verstopften Atemwege.
Ihr braucht dafür:
Zutaten
- 250g Natron
- ca. 30ml Wasser
- ätherisches Öl Eukalyptus
- ätherisches Öl Cajeput
Zubereitung
Man beginnt damit, den Natron abzuwiegen und in eine Schüssel zu geben.
Natron
Eventuelle Klümpchen entfernt man am besten mit dem Schneebesen.
Danach langsam das Wasser hinzufügen, am Anfang lieber weniger nehmen, es soll nicht zu flüssig werden. Dann mit den Händen gut vermischen bis eine feste Masse entstanden ist die an feuchten Sand erinnert. Diese Mischung gibt man in vorbereitete Muffinförmchen, die man zuvor mit Papiermanschetten ausgelegt hat. Diese Form gibt man bei ca. 100 Grad in den Backofen und lässt sie etwa eine halbe Stunde trocknen.
Danach kurz abkühlen lassen und mit je 10 Tropfen Eukalyptus und 5 Tropfen Cajeput beträufeln. Jetzt sind sie auch schon bereit für den Einsatz in der Dusche. In diesem Sinne gute Besserung!
